Психотерапия признана наукой уже более 30 лет назад, и за это время были разработаны и внедрены в практику лечения пациентов многочисленные методы. Какие-то из них используются отдельно, какие-то в комплексе с другими, но спорить с тем, что они не работают, решаются немногие.

В частности, методы психотерапии очень хорошо показывают себя при лечении пациентов с различными видами зависимостей, к примеру, наркоманией и алкоголизмом. В этом направлении применяются такие методики, как телесно-ориентированная психотерапия, аутогенная тренировка, арт-терапия, суггестивная, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, методы групповой психотерапии и некоторые другие.

По сути многие из них «переплетаются», взаимно дополняя друг друга. Поэтому говорить о том, что какой-то из методов более эффективный, а какой-то менее – это не совсем правильно. Для одного пациента лучшим может стать метод арт-терапии, для другого – гештальт-терапия, в то время как для третьего лучшим вариантом станет индивидуальная работа со специалистом-психотерапевтом.