Все мы знаем, что чрезмерное употребление алкоголя, табака, игромания и т.д. – это все различные виды зависимости. Если человек с подобными привычками справиться самостоятельно не может, то в данном случае стоит обратиться за помощью к специалисту. Но вот, к сожалению, не все наши вкусовые привычки воспринимаются в качестве зависимостей, и сюда можно причислить ежедневное переедание (по факту обжорство) и тягу к сладкому.

Казалось бы, что может быть плохого в том, чтобы ежедневно баловать себя плиткой шоколада или любимым пирожным? Вроде и ничего плохого. И это действительно так. Но когда такая любовь превращается в неконтролируемое поглощение все сладкого, что находится в доме, то ситуация изменяется кардинально. В таком случае уже появляется зависимость человека от сладкого, которая становится не просто физической, но уже и психологической, побороть которую самостоятельно может не каждый.

И каждая волнительная ситуация, проблема или неприятности на работе тот час «заедаются» очередной порцией сладкого, что, как тот же алкоголь или сигарета, лишь «обманывает» мозг на время, но саму проблему не решает. Поэтому, если вы понимаете, что вы реально не можете обходиться без сладкого, не усугубляйте ситуацию, чтобы ваша «любовь» не переросла в зависимость. Каким бы безобидным не казался очередной прием порции торта или мороженного, но если вы не можете сознательно отказаться от него, то подумайте над тем, что, возможно, это первый звоночек, чтобы обратиться к специалисту, который сможет оценить сложившуюся ситуацию и помочь с лечением и реабилитацией.